Star Zähne

Tipps für weiße Zähne vom Serienstar

Nina Dobrev zählt derzeit zu den beliebtesten Serienstars überhaupt, sie spielt eine der Hauptrollen in „Vampire Diaries“.

Star Zähne

Foto: By Gage Skidmore from Peoria, AZ, United States of America (Nina Dobrev Uploaded by MaybeMaybeMaybe) [CC-BY-SA-2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Wikimedia Commons

Sowohl in ihrer Rolle als auch im echten Leben wird sie dabei von vielen Fans um ihre strahlend weißen Zähne beneidet. Eine große deutsche Boulevard-Zeitung nun herausfinden, wie die Zähne von Nina Dobrev so weiß geworden sind – und die Enthüllungen sind dabei recht einfach. Die Schauspielerin kümmert sich offenbar einfach gut genug um ihre Zähne und hat ein Routine entwickelt, die wirklich jedem zu einem gesunden und strahlenden Lächeln verhelfen kann.

Richtiges Putzen

Grundlage für gesunde und weiße Zähne ist natürlich immer die tägliche Mundhygiene, angefangen beim Zähneputzen. Dabei darf man es aber auch nicht übertreiben: Maximal 3x, im Normalfall sogar 2x Putzen am Tag reicht aus, um Ablagerungen zu entfernen. Zu häufiges Reinigen hingegen kann den Zahnschmelz angreifen und somit eher noch Schaden anrichten. Gleiches gilt auch für den Zeitpunkt des Putzens: Die Zähne sollten nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit, sondern frühestens 30 Minuten danach geputzt werden, denn direkt nach dem Essen ist der Zahnschmelz sehr anfällig – und das gilt tatsächlich auch gegenüber Zahnbürste und -pasta!

Darüber hinaus sollte man mit der Zahnbürste keinen zu großen Druck ausüben, dem Zahnfleisch drohen sonst ernsthafte Schäden, darunter etwa Entzündungen, die sogar chronisch werden kann. In Ergänzung zum Putzen sollte 1x täglich Zahnseide zum Einsatz kommen, die auch die Zahnzwischenräume reinigt. Aus Hygienegründen empfiehlt es sich des weiteren, seine Zahnbürste regelmäßig (ca. alle 8 Wochen) durch eine neue zu ersetzen. All diese Tipps und grundlegenden Regeln befolgt Nina Dobrev – und kann deshalb immer ihr strahlendstes Lächeln präsentieren. Darüber hinaus scheint die Schauspielerin sehr diszipliniert zu sein, was Genussmittel angeht, so meidet sie zum Beispiel Kaffee und Cola, wenn es geht, da die darin enthaltenen Stoffe zur Verfärbung der Zähne beitragen können.