Fragen auch Sie sich, was Sie unternehmen können, um so ein richtig schönes Lächeln wie aus der Werbung zu bekommen? Weiße Zähne sind dabei unerlässlich. Sie verleihen einem Gesicht etwas ganz Besonderes und lassen es rundum gepflegt erscheinen.
Im Folgenden erfahren Sie mehr zum Thema: Was tun für weiße Zähne?
Verzicht auf bestimmte Lebens- und Genussmittel
Jeder Raucher wird das Problem wahrscheinlich kennen. Durch den regelmäßigen Konsum von Tabakprodukten kann es sehr 
schnell dazu kommen, dass die Zähne ihr schönes, natürliches weiß verlieren. Wer das dauerhaft verhindern möchte, sollte die Finger vom Glimmstängel lassen. Abgesehen davon, leisten Sie so einen wertvollen Beitrag für Ihre gesamte Gesundheit.
Darüber hinaus gibt es noch andere Ursachen für Verfärbungen.
Dazu können folgende gehören:
- Getränke wie Kaffee, Tee, Rotwein
- Lebensmittel wie Kirschen, Spinat
- bestimmte Medikamente
Bei Lebensmitteln und Getränken kommt es eigentlich nur auf das Maß an. Sie müssen auf keines der genannten Produkte dauerhaft verzichten. Achten Sie einfach auf das Maß der färbenden Dinge.
Tipps für weiße Zähne
Folgende Tipps können Ihnen ebenfalls helfen, weiße Zähne zu haben und diese auch zu behalten, denn jeder wünscht sich ja ein schönes Lächeln.
| Tipp | Was bringt das? |
| Regelmäßig Zähne putzen | Das verhindert, dass sich Karies bilden kann und Verfärbungen entstehen. In Drogerien gibt es Färbetabletten, diese machen ungeputzte Stellen besser sichtbar. |
| Milch trinken | Milchbakterien helfen ebenfalls, Bakterien im Mundraum zu töten. |
| Gesunde Ernährung | Menschen, die sich gesund ernähren, leiden aufgrund der guten Vitaminversorgung weniger an Verfärbungen |
| Bleaching | Mit einem Bleaching kann man besonders schnell zu weißeren Zähnen kommen. Durchführung entweder beim Zahnarzt oder per Home Bleaching |